カラダが機能美を手に入れろ!
加齢とともにカラダの動きがスムーズではなくなっていませんか?
螺旋の動きの中でポーズをとり、しなやかな美しいカラダをつくるヨガ
理学療法士が開発!カラダを目覚めさせる連続した動きや機能解剖学に基づく“らせん”の流れる動作トレーニングが、しなやかで美しい動き、カラダをつくります。自然な動きの連続が生み出す新感覚の気持ちよさを、ぜひご体感ください。
Aエリア 9:00-10:00
Functional Sequence Yoga
ティップネス新百合ヶ丘
インストラクター
筋トレ、Yogaなどの様々なグループレッスンを受け持つ
アウトサイドイベント Yoga Trip 事務局