脂肪燃焼YOGA×腸エクササイズ!
「SQUEEZE YOGA」
動いて汗をしぼりきる、脂肪燃焼系ティップネスオリジナルヨガ。呼吸に合わせてヨガのポーズを組み合わせ、繰り返し行う事で脂肪を燃やし、引き締まった美しい体を手に入れます。初心者の方も安心して参加できるよう、習得しやすいヨガポーズで構成されています。カラダの芯からジワっと熱くなる燃焼系ヨガを体感してください。
「︎美腸エクササイズ」
ティップネスと日本美腸協会が共同開発!腸を間接刺激する「体操」と、直接刺激する「もみ」を効率的に組み合わせることによって腸のリズムを正常化し、腸内環境を整えます。
Bエリア 10:30-11:30
SQUEEZE YOGA × 美腸エクササイズ 60min
ティップネス新小岩
インストラクター
筋トレ、Yogaなどの様々なグループレッスンを受け持つ
アウトサイドイベント Yoga Trip 事務局