［ Urban ］7月開催レポート

7月Urban sessionは、ティップネスで展開している
「コンディショニングやってみた」企画とのコラボレーション！
「筋膜･ムーブメントアプローチ」を実践してから、
「Functional Sequence Yoga」を体感頂きました。

「Functional Sequence Yoga」は、
理学療法士が開発に入り、機能解剖学に基づく“らせん”の流れる動作トレーニングが、
しなやかで美しい動きやカラダを作り、カラダの機能を向上させます。


ヨガは色々な種類や流派などがあって、よく分からない･･･
ヨガはカラダに良さそうだけど、なにから始めたらよいか分からない･･･
と最近、お客様からよくお声を頂きます。

ティップネスのヨガプログラムは、
「痩せたい」「ボディメイクしたい」「リラックスしたい」など
皆さんの「したい」「なりたい」といった課題を解決する要素を
ヨガと掛け合わせたプログラム構成になっています。

だから、ティップネスのヨガプログラムは
分かりやすいし、目的も明確なんです！

これからはじめてみようという方も、
ヨガをしながら効果を実感してみてください。